Triathlon.
Wszystko co musisz wiedzieć o świecie triathlonu. Inspiracje, relacje i najważniejsze wydarzenia.
Osiągnij Swój Cel
Niezależnie od tego, czy debiutujesz, czy walczysz o życiówkę. Skorzystaj ze sprawdzonych planów i wiedzy ekspertów.
Wskazówki Trenerów
Krzywa Mocy w Triathlonie: Dlaczego CP i W’ Mówią o Tobie Więcej Niż FTP
Przeczytaj poradnikNawodnienie na długie treningi triathlonowe 2026 — bidony, termosy i koszyki z Decathlon
Przeczytaj poradnikKofeina w triathlonie: 3–6 mg/kg, 45 minut przed startem. Co mówi nauka w 2026 — i kto na tym nie zyska
Przeczytaj poradnikSzukasz idealnego planu?
Mamy ponad 20 planów dopasowanych do Twojego poziomu i dystansu.
Zobacz wszystkie planyZaplanuj Start
Największa baza zawodów w Polsce. Znajdź swoje wyzwanie.
| Data | Nazwa | Lokalizacja | Dystanse |
|---|---|---|---|
| 23.05.2026 | Gravel Triathlon Zbiczno 2026 | Brzozie kujawsko-pomorskie | TriathlonTriathlonBikerunBikerun |
| 23.05.2026 | GREATMAN Dolsk Triathlon 2026 | Dolsk wielkopolskie | Triathlon - 1/4 ironmanSztafeta - 1/4 ironmanSztafeta - 1/8 ironmanTriathlon - 1/8 ironmanDuathlonTriathlon |
| 23.05.2026 | Triathlon w Zimnej Wodzie 2026 | Łuków lubelskie | Triathlon - 1/2 ironmanTriathlon - 1/4 ironmanTriathlon - 1/8 ironman |
| 23.05.2026 | MSE Osiek Triathlon 2026 | Osiek małopolskie | Triathlon - 1/4 ironmanTriathlon - 1/8 ironmanSztafeta - 1/4 ironmanSztafeta - 1/8 ironman |
| 23.05.2026 | Elemental Tri Series Olsztyn 2026 | Olsztyn warmińsko-mazurskie | Triathlon - sprint |
| 24.05.2026 | Garmin Triathlon Tour Olsztyn 2026 | Olsztyn warmińsko-mazurskie | Triathlon - 1/4 ironmanTriathlon - 1/8 ironman |
| 30.05.2026 | Triathlon Opolski 2026 | Popielów opolskie | Triathlon - 1/4 ironmanSztafeta - 1/4 ironmanTriathlon - 1/8 ironman |
| 30.05.2026 | Triathlon Rzeszów 2026 | Rzeszów podkarpackie | Triathlon - sprintTriathlon - 1/4 ironmanTriathlon - 1/8 ironman |
| 30.05.2026 | JBL Triathlon Sieraków 2026 | Sieraków wielkopolskie | Triathlon - 1/2 ironmanTriathlon - 1/4 ironmanTriathlon - 1/8 ironmanSztafeta - 1/4 ironmanKids - runSztafeta - 1/8 ironmanTriathlon - 1/2 ironmanAquabike |
| 31.05.2026 | LOTTO Triathlon Energy Lublin 2026 | Lublin lubelskie | Triathlon - 1/4 ironmanTriathlon - 1/8 ironman |
Sprawdzony Sprzęt
Rekomendacje, testy i najlepsze oferty dla triathlonistów.
Triathlon - Sport Dla Ludzi z Charakterem
Triathlon to unikalne połączenie pływania, kolarstwa i biegania. To dyscyplina, która kształtuje nie tylko sylwetkę, ale przede wszystkim charakter. W Polsce z każdym rokiem przybywa pasjonatów tego sportu, a zawody w Gdyni, Poznaniu czy Warszawie przyciągają tysiące zawodników.
Dlaczego warto zacząć?
Triathlon to wszechstronny rozwój. Pływanie buduje wydolność bez obciążania stawów, rower buduje siłę nóg, a bieganie wytrzymałość. To sport, w którym każdy znajdzie dystans dla siebie – od sprinterskich debiutów po legendarnego Ironmana.
Jak zacząć trenować?
Kluczem jest systematyczność, a nie intensywność. Zacznij od małych kroków. Skorzystaj z gotowych planów treningowych dostępnych na naszej platformie, które bezpiecznie przeprowadzą Cię od kanapowca do finiszera.