| Data | |
|---|---|
| Lokalizacja | |
Po kilku latach przerwy Ośno Lubuskie ponownie stanie się gospodarzem zawodów triathlonowych. Ośno Cross Triathlon to powrót kultowej imprezy, która łączy lokalną pasję do sportu z rodzinną i przyjazną atmosferą. Wydarzenie ma na celu integrację lokalnej społeczności oraz promocję aktywnego stylu życia. Zawody odbędą się 8 sierpnia 2026 roku, a uczestnicy będą mogli wystartować zarówno indywidualnie, jak i w sztafetach.
Przypadkowe treningi teraz to prosta droga do kontuzji. Potrzebujesz skondensowanego planu, który skupi się na tym, co najważniejsze, by bezpiecznie dotrzeć do mety.
Wybierz dystans, a potem cel, jaki chcesz osiągnąć na tych zawodach:
Dla tego dystansu rekomendujemy nasz najbardziej uniwersalny plan:
Idealny punkt wyjścia dla każdego krótkiego dystansu. Przygotujesz wydolność i technikę, która pozwoli Ci ukończyć Twoje zawody z uśmiechem.
Obejmuje 4 treningi/tydz. (Pływanie / Rower / Bieg)
Dla tego dystansu rekomendujemy nasz najbardziej uniwersalny plan:
Idealny punkt wyjścia dla każdego krótkiego dystansu. Przygotujesz wydolność i technikę, która pozwoli Ci ukończyć Twoje zawody z uśmiechem.
Obejmuje 4 treningi/tydz. (Pływanie / Rower / Bieg)
